Kürbis Mannik

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 224,9 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1h 10min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  224,9 kcal

• Bewertung

• Rezept

Kürbis-Mannik ist ein unglaublich leckeres Gericht. Es sind keine Eier drin Butter, Mehl und Kürbis ist nicht einmal zu spüren. Ich rate jedem, es zu versuchen kochen Sie dieses Gericht zu Hause! Wir machen auch Zucker für das Manna Sirup (Rezept siehe unten).

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Kürbis (auf einer feinen Reibe gerieben) – 2 Gläser
• Kefir – 250 ml
• Kokosflocken (zum Bestreuen) – 1 Päckchen.
• Pflanzenöl (zum Schmieren der Form)
• Zucker (0,5 Tassen – in einer Torte; 1 Tasse – in Sirup) – 1.5 Tassen
• Fleischgrütze – 1,5 Tassen
• Teigbackpulver – 1,5 TL.
• Zitrone (Tortenschale; Saft – für Sirup) – 1 Stück
• Wasser (für Sirup) – 0,5 Tassen

1ч 10мин1ч 10мин 224,9

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Der Kürbis muss auf einer feinen Reibe eingerieben werden.
2. Wir schalten den Ofen im Voraus um 180 Grad ein, damit er sich erwärmt. Alle Zutaten aus Kürbis, Zucker, Grieß, Backpulver, Kefir und Zucker vermengen Zitronenschale, alles mischen.
3. Den Teig in eine mit Pflanzenöl gefettete Form geben und 40-45 Minuten in den Ofen geben.
4. Bereiten Sie Sirup zu, während das Manna backt. Wasser mischen Zucker und Zitronensaft zum Kochen bringen und 3 Minuten kochen lassen, schalte es aus und lass es abkühlen. Sobald der Kuchen fertig ist, füllen Sie ihn Sirup und mit Kokosnuss bestreuen.
5. Haben Sie keine Angst, dass Mannick in Sirup schwimmt – in einer halben Stunde er Nimmt alles auf und man bekommt einen leckeren Kuchen. Hab ein schönes Appetit!

Stichworte:

• Nachtisch
• Kindertisch
• Mannick
• zum Mittagessen
• mittags
• Kürbis