Lean Kebab

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 2h 40min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 37,08 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  2h 40min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  37,08 kcal

• Bewertung

• Rezept

Köstlicher magerer Kebab wird aus Pilzen und Gemüse hergestellt. Wenn Sie Grillen gehen, zuhause alles vorkochen, was man braucht. Solch ein magerer Kebab wird eine hervorragende Beilage und Ergänzung sein Fleisch. Auch für alle Vegetarier geeignet. Sie können es aus machen verschiedene Gemüse, und es ist besser, Pilze nur Pilze zu nehmen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• Champignons – 12 Stück
• Aubergine – 1 Stck.
• Zucchini – 1 Stck.
• Sojasauce – 2 EL. l
• Olivenöl – 2 EL. l
• Honig – 1/2 TL
• Zitrone (Saft) – 1/2 Stck.
• gemahlener Pfeffer – 1/2 TL.

2ч 40мин2ч 40мин 37.08

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Gemüse mit meinen Pilzen. Wir schneiden Champignons die Beine. Gemüse in 1 – 1,5 cm dicke Kreise schneiden.
2. In einer Schüssel kombinieren wir alle Komponenten für die Marinade. Pilze mit Gemüse Marinade einschenken und zwei Stunden ruhen lassen.
3. Die Spieße 30 Minuten lang in Wasser einweichen und auffädeln Pilze und Gemüse.
4. Bis zum Kochen grillen.

Stichworte:

• Aubergine
• Pilze
• Zucchini
• Gemüse
• Gemüsegerichte
• posten
• Kebab