Leichter Salat mit Joghurtsoße

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 43,33 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  20 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  43,33 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Ein leckerer und leichter Salat mit Joghurtsauce ist echt Ein sehr köstlicher und einfacher Salat, den Sie leicht können zu Hause kochen. Ich rate Ihnen, die Sauce auf fettarmer Sahne zuzubereiten und Naturjoghurt ohne Zusätze.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/12 Zutaten

• Gurke – 200 g
• Karotten – 250 g
• Kirsche – 150 g
• Rettich – 150 g
• Käse (Gorgonzolla) – 100 g
• Petersilie – 100 g
• Joghurt (natürlich) – 200 g
• Milchcreme (nicht fettend) – 50 ml
• Essig (9%) – 130 ml
• Salz nach Geschmack
• Pfeffer nach Geschmack
• Salat (Salat; Frise; Radicho) – 200 g + 200 g + 200 g

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Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir waschen und trocknen den Salat mit einer Serviette oder einem Papier Handtücher.
2. Kirschtomaten werden halbiert. Möhren waschen und schälen in dünne strohhalme schneiden.
3. Meine Gurken werden geschält und in lange Streifen (Scheiben) geschnitten dann auf einen dünnen Strohhalm.
4. Radichcho auch in Streifen schneiden.
5. Rettich – auf Kreisen.
6. In einer tiefen Schüssel alles Gemüse und den Salat vermischen.
7. Sahne, Joghurt und Essig in eine Rührschüssel geben. Käse hinzufügen und ein paar Minuten schlagen.
8. Wir zerreißen Petersilie mit unseren Händen. Salat gießen Sauce, mischen und auf einen teller legen und mit petersilie bestreuen.

Stichworte:

• Grüns
• Joghurt
• leichter Salat
• Gemüsesalat
• Sahne