Leinsamen-Leinsamen: Ein Videorezept

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 516 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  1h 30min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  516 kcal

• Bewertung

• Rezept

PP und HLS haben die Russen in ihren Bann gezogen. Leute können möglicherweise nicht formen. Knödel und Kuchen backen, aber sie wissen alles darüber, wie man Milch bekommt ohne Kuh oder Ziege einen leckeren Kuchen ohne ein Gramm Zucker zubereiten und Brot backen ohne das, was wir untrennbar miteinander verbunden haben das Wort Brot, nämlich Mehl. Über letzteres erzähle ich Ihnen heute. Wenn Sie nicht anders können, werden Sie zwischen den Haupttricks knusprig Essen, werden Sie helfen, in die Kontrolle Jeans Leinen Flachs zu bekommen. Ich hoffe nicht nur, dass ich Kontrolljeans habe? Brötchen sind sehr lecker, als ob Roggencracker.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Leinsamen – 1 Tasse
• Chiasamen – 3 Esslöffel
• Sonnenblumenkerne – 3 EL l
• Kürbiskerne – 3 EL
• Honig – 1 EL
• Salz – 2/3 TL

1ч 30мин1ч 30мин 516

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Gießen Sie Leinsamen und Chiasamen mit einem Glas Wasser, mischen Sie und 20 Minuten einwirken lassen.
2. Alle anderen Zutaten hinzufügen, mischen.
3. Wir verteilen die Masse auf einem Backblech mit Pergament. Sollte eine Dicke von 2 mm bekommen, habe ich es mit einer Gabel gemacht.
4. Wir schicken für 1 Stunde in den auf 130 ° C vorgeheizten Ofen. Wir verstehen es. Abkühlung.
5. Dann kann man einfach in Portionen schneiden oder brechen Hände.
6. Sie können sicher mehrere Wochen im Zimmer lagern Temperatur.