Der einfachste Weg, Mais mit minimalem Aufwand und ohne zu kochen schmutziges Geschirr. Sie brauchen keine Folie oder einen Topf mit Wasser. Legen Sie einfach ganze Ohren, ohne sie im vorgewärmten zu schälen backen und backen für eine halbe Stunde. Die Schale selbst spielt die Rolle der Folie und in Ihr Mais ist gut gebacken und wird sehr zart. Mit Fertig Mais, senken Sie die Blätter und Ohren für sie, wenn Sie werden essen. Nährwert einer Portion: (4 insgesamt) Kalorien 99, Gesamtfette 2 g, gesättigte Fette g, Proteine 4 g, Kohlenhydrate 22 g, Ballaststoffe g., Cholesterin mg., Natrium mg., Zucker g. Teilen mit друзьями: 
Time: 35 мин. Schwierigkeit: einfache Portionen: 4 Die Rezepte verwenden volumetrische Behälter mit einem Volumen von: 1 Glas (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Art.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml
Contents
Zutaten für das Rezept:
- 4 Ähren frischer Mais
Rezept:
Backofen auf 175 ° C vorheizen Legen Sie den geschälten Mais ganz nach oben backen Sie den Ofen und backen Sie für 30 Minuten oder bis der Mais wird weich. Lass die Schale fallen und halte sie wie einen Stift, wenn du Mais isst. Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Mais
