Makrelensalat mit Gemüse

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 97,57 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  97,57 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie ein großer Fan von Fischsalaten sind, dann kommen Sie nicht vorbei von diesem Rezept und machen Sie einen köstlichen frischen Makrelensalat mit Gemüse. Zu Hause zu kochen, bedeutet so einen Salat nicht Arbeit auch zu einer jungen Hausfrau. Dieses Gericht wird gut aussehen Es wird mit Mayonnaise-Salaten verdünnt.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/10 Zutaten

• Makrele (gekocht) – 100 g
• Gurke – 2 Stk.
• Tomaten – 1 Stück
• Sojasauce – 2 Esslöffel
• Olivenöl – 2 EL.
• Knoblauch – 2 Stk.
• Balsamico-Essig – nach Geschmack
• Zwiebel (grün) – 1 Zweig
• Petersilie – 1 Zweig
• Sesamsamen (Samen) – 1 Prise

15 мин15 мин 97.57

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Knoblauch zerkleinern und mit Olivenöl und Soja mischen die Soße. Fügen Sie etwas Balsamico hinzu.
2. Wir schneiden Gurken in dünne Ringe und verteilen sie auf dem Boden des Tellers. Sauce einschenken.
3. Mahlen Sie gekochte Makrelen und verteilen Sie sie erneut auf Gurken Sauce einschenken.
4. Die Tomate dünn hacken und auf dem Fisch verteilen. Bewässerung die restliche Soße. Mit Sesam und Kräutern bestreuen.

Stichworte:

• Gemüsesalat
• Fischsalat
• frischer Fischsalat
• Makrele