Marinade Fisch

4

• 2

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 67 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  67 kcal

• Bewertung

• Rezept

Nostalgisches Gericht. Es weckt Erinnerungen an den Sowjet Esslokale als Donnerstag ein Fischtag war und unbedingt serviert wurde Fisch, oft unter der Marinade. Nehmen Sie sich etwas Zeit zum Braten, Eintopf Marinade, und Sie haben erstaunlich leckeren Fisch auf dem Tisch unter der Marinade. Jeder Fisch kann so zu Hause gekocht werden, aber der leckerste som.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• Fisch 1,0-1,5 kg
• Zwiebel 3 Stück
• Karotten 3 Stück
• Tomatenmark 3 EL. l
• Salz; Zucker Pfeffer nach Geschmack
• Wasser 3 Tassen
• Pflanzenöl nach Geschmack
• Mehl nach Geschmack

1 ч1 ч 67

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Schellfischfilet (kann jeder Seefisch sein) Stücke. Mit Salz, Pfeffer und Deckel würzen und zwei Stunden ruhen lassen.
2. Geriebene Möhren in einer Pfanne einrühren, Zwiebel dazugeben, dünsten bei schwacher Hitze.
3. Den eingeweichten Fisch nach dem Abschütteln in Mehl wälzen überschüssige Feuchtigkeit.
4. In vorgewärmtes Öl tauchen, bei starker Hitze braten bis goldene Kruste.
5. 3 Esslöffel Tomatenmark in drei Gläsern verdünnen Wasser, Salz auflösen, Zucker abschmecken, in Gemüse gießen, zum kochen bringen.
6. Den gebratenen Fisch in die Auflaufform geben, aufgießen Marinade in den auf 200 Grad vorgeheizten Backofen geben für 20 Minuten Klassische Portion dieses Gerichts mit Kartoffeln Kartoffelpüree Guten Appetit!