Mexikanische Huhn Chalupas

6

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 147,7 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  147,7 kcal

• Bewertung

• Rezept

Ein beliebtes Gericht in Mexiko. Leckere knusprige Hähnchenbrust mit Saftige Füllungen können zum Abendessen zu Hause gekocht werden.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/13 Zutaten

• Hühnerbrust – 2 Stk.
• Avocado – 1 Stück
• Saure Sahne – 1 Esslöffel
• Tomate – 1 Stück
• Geriebener Käse – 2 EL.
• Ei – 1 Stck.
• Weizenmehl – 2 EL.
• Paprika – 1 TL
• Kümmel – 1/2 TL.
• Knoblauchpulver – 1 TL.
• Salz – 1 TL
• Pfeffer – 1 TL
• Sonnenblumenöl – 3 TL (zum Braten)

1 ч1 ч 147,7

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Meine Brust halbieren und leicht abschlagen.
2. Wir fertigen konvexe Halter aus Folie.
3. Das Ei in eine Schüssel geben. In einer anderen Schüssel das Mehl mit Salz mischen und Gewürze.
4. Tauchen Sie jede Brust in ein Ei, rollen Sie es in Mehl und verteilen Sie es auf Folienrohlinge.
5. Im vorgeheizten Backofen ca. 25 Minuten bei Zimmertemperatur backen 200 Grad.
6. Entfernen Sie die Brüste von der Folie und braten Sie sie knusprig in einer Pfanne an Krusten.
7. Die Füllung machen. Meine Avocado in eine Schüssel schneiden und verteilen Mixer. Sauerrahm hinzufügen und mahlen.
8. In jede Brust geben wir Avocado-Mousse.
9. Drei Käse auf einer Reibe und die Tomaten in Scheiben schneiden.
10. Geben Sie geriebenen Käse und ein paar Scheiben mit Mousse in die Brust Tomate.
11. Es kann als Snack oder als Hauptgericht serviert werden. Wie in heiß und kalt.