Muscheleintopf

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 33,7kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  33,7kcal

• Bewertung

• Rezept

Köstlicher Eintopf mit Muscheln und Gemüse. Diätetische und leicht zu hausmannskost kochen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Zucchini – 1St
• Sellerie – 1St
• Oliven – 100 g
• Gemüsepaprika – 2St.
• Muscheln ohne Muscheln – 250 g
• Blumenkohl – ein halber Kohl

30 мин30 мин 33,7

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Paprika halbieren, Sellerie und Zucchini – Würfel. Farbe sortieren Kohl in Blütenstände.
2. Miesmuscheln in Mehl rollen und in Olivenöl anbraten 5 Minuten.
3. Braten Sie alles Gemüse in einer separaten Pfanne, bis es weich ist. Salzen und Pfeffer.
4. Dann Muscheln und Oliven dazugeben, weitere 3 Minuten köcheln lassen.