Muscheln mit Gemüse und Pilzen

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 110,01 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  110,01 kcal

• Bewertung

• Rezept

Leckere hausgemachte Vorspeise mit italienischen gekocht Concillions, wenn Sie ein interessantes Gericht für das Fest machen wollen der Tisch.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/11 Zutaten

• Karotten – 1 Stck.
• Champignons – 200 gr.
• Blumenkohl – 1 Kopf
• Bulgarischer Pfeffer – 1 Stck.
• Zwiebel – 1 Stck.
• Rucola – 50 gr.
• Saft einer halben Zitrone
• Olivenöl
• Riesenschalen – 400 gr.
• Salz
• Gemahlener schwarzer Pfeffer

30 мин30 мин 110.01

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Meine Rucola, entfernen Sie die steifen Enden der Stiele. In einem Mixer Rucola einfüllen, Zitronensaft einfüllen und glatt rühren, ein wenig Olivenöl hinzufügen. Salz und Pfeffer.
2. Champignons, Paprika, Zwiebeln, Karotten schälen und grob hacken in gleichen Stücken. Wir sortieren Kohl in Blütenstände.
3. Kochen Sie die Schalen 2 Minuten kürzer als auf der Verpackung und angegeben ins kalte wasser stellen.
4. In eine Pfanne, in der Nudeln gekocht wurden, Pilze und Gemüse geben, 7 Minuten kochen lassen.
5. Werfen Sie das Gemüse in ein Sieb und füllen Sie die Muscheln.
6. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Wir setzen Muscheln auf Mit Backpapier überzogenes Backblech, Sauce darüber gießen Rucola und 5 Minuten in den Ofen geben. Guten Appetit!