Kulinarische Nachrichten: Bananen abnehmen
Ernährungswissenschaftler führten ein interessantes kulinarisches Experiment durch, ein köstliches Ergebnis, das helfen kann, die “Knödel” zu verlieren ein paar Kilogramm. Darüber hinaus ohne die Nerven und gesundheit.
Solche diätetischen kulinarischen Nachrichten schnell verbreiten die Medien. Immerhin haben die Mädchen, die an der Studie teilgenommen haben, in nur einem Monat abgenommen.
Bananen zum Frühstück, Fleisch zum Mittagessen!
Die Hauptbedingung für eine Bananendiät war die Verwendung von 1-2 Stck. Obst zum Frühstück. Darüber hinaus nicht als separates Gericht, sondern als Zusätze zu Haferbrei oder Quark.
- Das Frühstück wird sehr herzhaft. Danach werden solche Gerichte nicht benötigt Naschen. Morgens mit Kalium, Kalzium und vielen Vitaminen aufladen lässt den Körper wie eine Uhr arbeiten. Verdauungsorgane auch aktiviert sind. Da der Stoffwechsel beschleunigt, Gewichtsverlust geschieht auf natürlichste Weise.
Im Mittagsmenü muss Fleisch vorhanden sein oder Fisch. Abendessen – meistens Salat. Wenn wirklich Wenn du essen willst, dann iss eine Banane. Sie können das Fruchtfleisch der Beere mischen (a Banane ist eine Beere!) mit fettarmem Quark.
Wenn Sie also abnehmen möchten, essen Sie morgens 1-2 Früchte! Wie viel soll der bananenkurs dauern Versuche zu widerstehen “Schlankheitsmarathon” für 20 Tage. Glauben Sie mir, das ist nicht schwer. Es gibt viele Substanzen in Bananen, die zur Produktion beitragen das körperhormon der freude!
Keine Willenskraft für eine Diät? Mittelmeerdiät – Am einfachsten versuchen Sie, damit zu beginnen!
Nachrichtenkommentatorin Elvira Shishkina
Führen Sie Mais, Spinat und Rucola in Ihre Ernährung ein. Mach alles Das Abendessen ist abwechslungsreich. Dann wird der Prozess des Abnehmens zu kulinarisches Vergnügen.
