Nützliche Beilagen aus Kartoffeln, 14 Rezepte

Kartoffelbeilagen mit gesunden Rezepten aus шеф-поваров.

Картофельная запеканка с пониженным Fettgehalt

Das Rezept verwendet Gruyere-Käse: seitdem hat einen hellen nussigen Geschmack, eine kleine Menge wird sein Genug. Rezept: Niedriger Kartoffelauflauf содержанием жира

Ofenkartoffel gefüllt mit Knoblauch und Zwiebelpüree

Diese Kartoffel hat eine reichhaltige cremige schmecken, ohne überschüssiges Fett zu enthalten. Wird im Rezept verwendet etwas Butter und fettarmen Frischkäse Rezept: Gebacken картофель, фаршированный чесночно-луковым пюре

Gebackene Süßkartoffel Hasselbeck

Ganze Knollen werden in Form eines Akkordeons geschnitten, Mit Butter würzen und backen. Das Gericht ist zart innen mit einer knusprigen Kruste. Diese Technik kann angewendet werden Süßkartoffeln Rezept: Gebackene Süßkartoffel Хассельбек

Vegan Pounded Garlic Pounded

Kartoffeln mit gelbem Fruchtfleisch, zum Beispiel Sorten Yukon Gold ist dicht, zart und mäßig stärkehaltig. Es macht ihn eine ideale Basis für Kartoffelpüree, besonders in einem veganen Rezept; Kartoffelpüree ohne Milchprodukte enthalten nicht viel Fett und Kalorien. Веганская толчёнка с печёным чесноком

Gebackene Süßkartoffel mit Karamellkruste

Zu Die Süßkartoffelscheiben mit etwas Öl bedecken und Ahornsirup. Gemüse bei hoher Temperatur backen, damit sie gebräunt, und der Geschmack wurde reicher. Rezept: Gebackene Süßkartoffel с карамельной корочкой

Kajun Kartoffelchips

Für Knusprige Kartoffeln nach Cajun-Art ersetzen griechische Mayonnaise Joghurt-Dip-Sauce wird cremiger und gesünder. Rezept Картофельные чипсы по-каджунски

Gebackene Wachskartoffeln mit Zitrone

Kartoffeln mit Zitronenschale gebacken, Dank dessen hat die Beilage eine reiche Zitrone Aroma Rezept: Wachskartoffeln, mit Zitrone überbacken

Kartoffelchips

Fügen Sie etwas Speck zu einer einfachen Kartoffel hinzu Schnitzel und servieren mit griechischem Joghurt und geriebenem Cheddar. Rezept: Kartoffelchips

Lila Pellkartoffel mit Rosmarin und Oliven

Lila Kartoffeln werden gekocht, halten Ihre Farbe und Textur. Dann wird es mit aromatisch und gesund besprüht Olivenöl und mit pikant gemischt Oliven Rezept: lila Pellkartoffel mit розмариновым маслом и оливками

Kartoffel-, Zucchini-und Gelb-Zucchini-Gratin

Dieser Auflauf basiert auf traditionellem Provencal tian Teller, der gebackenes Sommergemüse enthält. Versuchen Sie, Rosmarin durch Thymian oder Oregano zu ersetzen, oder fügen Sie hinzu eine Mischung aus dünnen Auberginenscheiben Rezept: Kartoffelgratin, цукини и желтого кабачка

Kartoffel mit Fenchel

Fenchelsamen, gebraten mit Butter, Zitrone Saft und Petersilie geben gekochte junge Kartoffeln ungewöhnlich gut schmecken Rezept: Kartoffel mit Fenchel

Süßkartoffelpüree mit Orange

Das Wichtigste in jede Beilage – heller Geschmack und Farbe. Das Geheimnis dieses Pürees ist nicht fettend Buttermilch, pikante und zarte Textur ohne Zugabe Butter Rezept: Süßkartoffelpüree mit Orange

Süßkartoffel in Meerrettichbutter

Kombination Ahornsirup, Meerrettich und Butter mit einem würzigen Bonbon Süßkartoffel ist genau das, was Sie brauchen. Sie werden nicht einmal bemerken, dass das Gericht es nicht tut enthält viel Fett Rezept: Süßkartoffel in Meerrettichbutter

Ofen Pommes

Gesundes Essen bedeutet nicht, was Sie brauchen Pommes Frites wegwerfen. Ellie bietet ein einfaches Rezept an knusprige Kartoffeln, die nicht in tiefem Fett, sondern im Ofen gegart werden. Rezept: Ofen Pommes