Nützliche Leinsamenplätzchen mit getrocknete Früchte

1

• Kochzeit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 211,86 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1h 30min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  211,86 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wir beschlossen, etwas abzunehmen und richtig zu essen, aber überhaupt nicht Kannst du köstliches süßes Gebäck ablehnen? Dann werfen Sie einen Blick auf Süßigkeiten und machen gesunde Kekse zu Hause aus Leinsamen mit getrockneten Früchten! Solche Cookies werden Ihrem nicht schaden Figur und dich aufmuntern. Mit duftendem Tee servieren oder Kaffee. Machen Sie es einfacher als es klingt.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Leinsamen – 100 gr.
• Apfelmus – 250 gr.
• getrocknete Aprikosen – 120 gr.
• Pflaumen – 60 gr.
• Faser oder Kleie (Hafer oder Leinsamen) – 2 Esslöffel

1ч 30мин1ч 30мин 211.86

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Leinsamen für Apfelmus. Ein oder zwei Stunden ruhen lassen. Nachdem die Samen gequollen sind, durchbrechen wir die Mischung mit einem Mixer.
2. Wir spülen Pflaumen und getrocknete Aprikosen und fügen der Mischung hinzu. Faser hinzufügen. Mahlen Sie alles gut und lassen Sie es in Ruhe ungefähr zehn Minuten.
3. Das Backblech mit Pergament abdecken. Wir verteilen den Teig darauf (Wir formen Kekse mit einem Löffel). 1 Stunde vorgeheizt backen 130 Grad Backofen. Dann müssen die Kekse umgedreht werden und Weitere 20-30 Minuten im Backofen trocknen lassen.

Stichworte:

• leckere Kekse
• gesunde Kekse
• getrocknete Früchte