Obst- und Gemüsesalat

2

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 89,35 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  89,35 kcal

• Bewertung

• Rezept

Um zu Hause diesen köstlichen Salat aus Gemüse und Gemüse zu kochen Obst, wir werden die gewöhnlichsten Produkte brauchen, die in verfügbar sind irgendein Geschäft. Ich rate Ihnen, dieses Gericht mit gesundem Leinsamen zuzubereiten Öl.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Kürbis – 100 gr.
• Rüben – 1 Stck.
• Orange – 1/2 Stck.
• Süßer Apfel – 3/4 Stk.
• Pflaumen – 3-4 Stk.
• Leinsamenöl – 1 EL. l

30 мин30 мин 89.35

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Waschen Sie Obst und Gemüse und wischen Sie es mit einem Papiertuch ab.
2. Wir putzen, teilen die großen Früchte in Teile. Wenn es keinen Kürbis gibt, können Sie Karotten verwenden.
3. Wir reiben einen Teil der Rüben und Kürbisse auf einer groben Reibe und einen Teil auf seicht. Reiben Sie die Orangenschale auf einer feinen Reibe.
4. Zwetschgen fein hacken (kann durch getrocknete Aprikosen oder Pflaumen ersetzt werden) Rosinen), den Apfel in kleine Stücke schneiden, die Orange in zwei Stücke teilen scheiben.
5. Orangenscheiben in kleinere Scheiben schneiden.
6. Wir mischen alle Zutaten in einer Schüssel, würzen mit Leinöl. Für die Süße können Sie Honig hinzufügen.