Eine gesündere Alternative zu Pommes Frites ein Fett. Die Kartoffeln in lange Streifen schneiden und im Ofen backen bei hoher Temperatur. Die Kartoffel ist nicht weniger lecker und knusprig und fettfrei. Damit er nicht reichlich an der Pfanne klebt Backblech mit Kochspray, Fett oder Deckel bestreuen Pergamentpapier Nährwert einer Portion: (total 4) Kalorien 280, Gesamtfette 7 g., Gesättigte Fette g., Proteine 6 g., Kohlenhydrate 50 g, Ballaststoffe g, Cholesterin mg, Natrium mg, Zucker g. 
Time: 45 мин. Schwierigkeit: Einfach Portionen: 4
Rezept:
- 3 große Ofenkartoffeln, in dicke Streifen geschnitten 0,5 cm
- 2 EL. l Rapsöl
Backofen auf 230 ° C vorheizen In einer großen Schüssel Mischen Sie Kartoffeln mit Öl und 0,5 TL. Salz. Ein Backblech darüber streuen kulinarische Spray und legen Sie die Kartoffeln in einer Schicht. Backen bis Goldchip für ca. 35 Minuten. Shift Kartoffel mit einem Spatel und Salz. Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Kartoffeln
