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Kochzeit
Contents
- Energiewert
77,55 kcal
- Bewertung
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Rezept
Mit Knoblauch gefüllte Hähnchenbrust backen. Sie ist sehr lecker sofort nach dem Kochen zu Hause im Ofen, erfolgreich kombiniert mit gekochtem Reis als Beilage und ebenso gut gekühlt bilden, wenn es für Sandwiches geschnitten werden kann. Das Gericht stellt sich heraus Diätetische und sehr geeignet für diejenigen, die nicht extra brauchen Kilogramm.
Fangen wir an!
Die Zutaten
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77,55
Ausgezeichnete Arbeit
Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!
Schritte
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- Trockne die Hühnerbrust ohne meine Knochen, damit es keine gibt überschüssige Feuchtigkeit. Die Haut wird entfernt oder zur Seite verschoben. Mach ein Messer punktiert und legt die geschälte Knoblauchzehe in jede Punktion.
- Schmieren Sie die Brust von allen Seiten großzügig mit saurer Sahne. Beim Backen Es bildet sich eine Kruste, die Fleischsäfte konserviert. nicht verdunsten lassen. Salz und Pfeffer abschmecken.
- In eine feuerfeste Schüssel geben. Zum Schutz des Fleisches vor Brennen, müssen Sie es abdecken, also bewegen Sie das Huhn vorsichtig Haut zurück oder mit Folie abdecken. Wir schicken zu einem glühenden bis zu 200 Grad Backofen für 40 Minuten. Die Hauptsache ist, es nicht im Ofen zu übertreiben Andernfalls wird die Brust übergetrocknet.
Stichworte:
- Im Ofen
- Diätkost
- backen
- Hühnerbrust
- Huhn
- Saure Sahne
- Knoblauch
