Ofengebackener Wittling mit Kartoffeln: Video Rezept

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 112 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  25 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  112 kcal

• Bewertung

• Rezept

Für Liebhaber der richtigen Ernährung ein ausgezeichnetes Rezept zum Kochen Zuhause leckerer Fisch und Kartoffeln!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Blauer Wittling 500 gr
• Kartoffel 200 gr
• Sonnenblumenöl 30 ml
• Sojasauce 50 ml
• Gewürz für Fisch 1 TL
• Salz Prise

25 мин25 мин 112

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Den Fisch putzen, trocken wischen.
2. Die Kartoffeln in dünne Teller schneiden.
3. Mischen Sie Sonnenblumenöl, Fischgewürze und Soja in einer Tasse die Soße.
4. Mit diesem Öl Fischöl von allen Seiten einfüllen.
5. Die Auflaufform mit Öl einfetten, eine Schicht Kartoffeln darauf legen und zu salzen. Den Fisch darauf legen und zum Backen in den Ofen geben 30 Minuten bei 200 gr.

Stichworte:

• Fisch im Ofen
• Fisch und Kartoffeln