Omelettsalat

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 99,5kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  99,5kcal

• Bewertung

• Rezept

Ein köstlicher und gesunder Salat kann nicht nur für zu Hause zubereitet werden leichtes Abendessen, sondern auch an den festlichen Tisch.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/15 Zutaten

• Kirschtomaten 2 Zweige
• Hühnerbrust 1 Stck.
• Mehl 1 EL. l
• 4 Eier
• Salz nach Geschmack
• Pfeffer nach Geschmack
• Bulgarischer roter Pfeffer 1 Stck.
• rote Zwiebel ½ Stck.
• Creme 100 ml
• Salat mischen 2 Handvoll
• frische Gurken 200 g
• Zedernöl nach Geschmack
• Käse 50 g
• Kurkuma 2 Prisen
• Pflanzenöl nach Geschmack

45 мин45 мин 99,5

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Hähnchenbrust kochen, abkühlen lassen, in Stücke zerlegen.
2. Eier mit Kurkuma, Salz, Pfeffer in einem Mixer schlagen, hinzufügen Mehl, Sahne, weiterhin intensiv verquirlen.
3. Eine Bratpfanne mit Öl erhitzen, die Eimischung aufgießen, aufkochen mäßige Hitze, leicht abgekühltes Omelettbrötchen.
4. Salat waschen, mit Papiertüchern abtrocknen, auflegen portionierte Teller, geschnittenes Hähnchen auf Salatblättern.
5. Weiter – Zwiebel, in halbe Ringe geschnitten, Gurken – gerollt geschnittene Kirschtomaten.
6. Das Omelett in ca. 2 cm breite Stücke schneiden und ausbreiten auf den Salat.
7. Käse in Dreiecke schneiden, Pfeffer in dünne Streifen schneiden, Salz, Zedernöl gießen.

Stichworte:

• Frühstück
• Gemüse
• Omelett