In Büchsen konservierter Thunfisch-Teigwaren-Auflauf – ausführliches Rezept Zubereitungen: Nährwert einer Portion: (4 insgesamt) Kalorien 500, Gesamtfett 18 g, gesättigtes Fett g, Proteine 30 g, Kohlenhydrate 53 g. Ballaststoffe g., Cholesterin mg., Natrium mg., Zucker g. Teilen mit друзьями: 
Time: 40min Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 Die Rezepte verwenden dimensionale Inhalt: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tassen (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teehaus Löffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 170 gr breite Eiernudeln
- 1 Dose (140 g) Thunfischkonserven in Wasser abtropfen lassen, Den Fisch in Stücke teilen
- 2 EL. l (30 gr.) Butter
- 6 grüne Zwiebelstiele (den weißen Teil in Scheiben schneiden, grün hacken)
- 3 Stangen Sellerie, in dünne Scheiben geschnitten, plus 2 EL. l gehackte Blätter
- 1 Dose (340 g) Magermilch
- 1 EL. gefrorene Erbsen mit Karotten
- 1 EL. l Senf
- 1/2 EL. fettfreie saure Sahne
- 3/4 Art. (ca. 90 gr.) geriebener fettarmer Käse
- 1/4 Art. Paniermehl
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Eiernudeln, Thunfisch, Käse, Paniermehl, Erbsen, Karotten, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Milch konzentrierte, saure Sahne, Senf
Rezeptvorbereitung:
- Einen großen Topf mit Salzwasser kochen. Nudeln darüber streuen und kochen Sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Sparen Sie 1/2 EL. Den Rest des Kochwassers abtropfen lassen und die Nudeln wieder hineinlegen die Pfanne.
- In der Zwischenzeit in einer großen Pfanne bei mäßiger Hitze 1 schmelzen Art. l (15 gr.) Butter. Fügen Sie die weißen grünen Stücke hinzu Zwiebeln und Selleriescheiben. 2 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen lassen. zur Weichheit. Konzentrierte Milch hinzufügen, 1/2 TL. Salz und ein paar Prisen Pfeffer. Erbsen mit Möhren und Senf unterrühren. Bring Zum Kochen bringen, dann die Hitze senken. Gelegentlich umrühren, kochen 2-3 Minuten einwirken lassen, bis die Mischung leicht eingedickt ist.
- Backofen auf 200 ° C vorheizen Nudeln mit Sauce übergießen, unterrühren saure Sahne, 1/2 EL. Käse, Thunfisch und restliches Wasser nach dem Kochen von Nudeln. In eine 1,5-Liter-Auflaufform geben.
- Die restlichen 1 EL schmelzen. l (15 gr.) Butter. Mit Semmelbröseln, Frühlingszwiebeln und Blättern umrühren Sellerie und die restlichen 1/4 EL. Käse. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit dieser Mischung die Nudeln bestreuen. Backen Sie bis goldbraun 15-20 min
