Peking-Kohlsalat mit Thunfisch an Joghurt

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 137,7 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  20 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  137,7 kcal

• Bewertung

• Rezept

Köstlicher Chinakohlsalat mit Thunfisch auf Joghurt, hausgemacht, perfekt für alle Abnehmen und Menschen, die sich an die richtige Ernährung halten Ernährung. Dieser Salat ist eine großartige Option für einen Snack oder ein Abendessen. Es wird aus den gebräuchlichsten Zutaten hergestellt.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Thunfisch (in Dosen) – 1 Stck.
• Chinakohl – 1 Stck.
• Hühnereier – 3 Stk.
• Gurke – 1 Stck.
• Käse (hart) – 100 g
• Joghurt – 150 g
• Senf – 1 TL
• Zitronensaft – 1 Esslöffel
• Sesam – 1 Esslöffel

20 мин20 мин 137.7

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Kohl mit Eiern schneiden.
2. Den Käse und die Gurke reiben und zum Salat geben. Streuen Sesamsamen.
3. Mit einer Thunfischgabel kneten. Zum Rest hinzufügen Zutaten.
4. Salat gewürzt mit Joghurt mit Senf. Alles ist gut mischen und servieren.

Stichworte:

• leckerer Salat
• PP-Salat
• richtige Ernährung
• Thunfischsalat