Penne mit Paprika und Brokkoli

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 147 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  147 kcal

• Bewertung

• Rezept

Leckeres und gesundes Gericht für die richtige Ernährung, Vegetarier und Fasten kann aus gedünstetem Gemüse mit Pfennigen gemacht werden. Penne – Nudeln in Form von Federn mit abgeschrägten Kanten können Sie durch andere Nudeln ersetzen. Brokkoli kann mit farbigem oder ersetzt werden Rosenkohl.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• 300 g Penne
• 400 g Brokkoli
• 350 g Paprika
• 150 g Käse
• 150 g Zwiebel
• Pflanzenfett
• Salz nach Geschmack

45 мин45 мин 147

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Die Zwiebel anbraten, leicht anbraten und vorgewärmt Pflanzenöl.
2. Fügen Sie geschälte Samen, Septen und hinzu in Streifen geschnitten, umrühren.
3. Als nächstes fügen Sie gefrorenen Brokkoli hinzu (ohne aufzutauen). Gießen Ein Glas kaltes Wasser, Salz und Pfeffer hinzufügen, zudecken und köcheln lassen zehn Minuten.
4. Penne Kochbereitschaft für die angegebene Zeit auf der Verpackung.
5. Gekochte Nudeln auf den Teller legen.
6. Gedünstetes Gemüse auf Nudeln legen, auf Wunsch mit geriebenem Gemüse bestreuen Hartkäse.

Stichworte:

• Pasta
• Gemüse