Petersilie, Walnüsse und Samen Pesto Flachs

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 193,9 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  193,9 kcal

• Bewertung

• Rezept

Die unveränderliche Farbe der italienischen Pesto-Sauce wird hell und köstlich ergänzen Nudel-, Fleisch- und Geflügelgerichte. Klassisches Rezept Hausmannskost ist in diesem Rezept leicht modifiziert. Gesunde Samen Vitamine werden Flachs hinzufügen, und Walnüsse und Olivenöl werden erstellen toller Geschmack.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Walnüsse – 35 g
• Frische Petersilie – 250 g
• Leinsamen – 3 Esslöffel
• Knoblauch – 2 Nelken
• Geriebener Parmesan – 30 g
• Salz nach Geschmack
• Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
• Olivenöl – 2 Esslöffel
• Wasser 0,5 Tassen

30 мин30 мин 193,9

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

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Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Walnüsse schälen. Den Backofen auf 190 Grad vorheizen. Nüsse auf ein Backblech legen und ca. 8-10 Minuten erwärmen bis goldene Farbe.
2. Mahlen Sie Leinsamen und Nüsse in einem Mixer, nicht mehr als Minuten.
3. Zu der entstandenen Masse Parmesan, Petersilie, Olivenöl hinzufügen Öl, gehackter Knoblauch und Wasser. Salz und Pfeffer auf zu schmecken.
4. Nochmals glatt schlagen.

Stichworte:

• grüne Soße