Dank individueller Portionen mit etwas cremiger Zugabe Öle, diese Pfirsichschuster sind nicht nur lecker, sondern auch eine überraschend nützliche Überraschung enthalten Portionen: (insgesamt 
Kalorien 203, Gesamtfett 6 g, gesättigte Fettsäuren g, Proteine 3 g, Kohlenhydrate 38 g, Ballaststoffe, mg Cholesterin, Natrium мг., сахар г. 
Time: 1 hour. 20 Minuten Schwierigkeit: leicht Portionen: 8 Dosierte Behälter werden in Rezepten verwendet Volumen: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tassen (St.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (Art.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- Antihaft-Kochspray
- 1200 gr. reife kernlose Pfirsiche und in große Stücke geschnitten Stücke
- 1 EL. l Stärke
- 0,5 EL. plus 2 EL. l Zucker
- 3/4 Art. Weizenmehl
- 2 EL. l gemahlene Leinsamen
- 1/4 TL grobes Salz
- 3 EL. l gekühlte ungesalzene Butter, gehackt in kleine Stücke
- 2 EL. l Buttermilch oder fettarme Milch
- Fettarmer Vanillejoghurt oder gefrorener Joghurt zum Servieren, auf Wunsch
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Pfirsiche, Stärke, Mehl, Leinsamen Samen, Joghurt, Milch, Joghurt
Rezeptvorbereitung:
- Backofen auf 190 ° C vorheizen 6 170 Formen leicht einstreuen Spalte kulinarische Spray und auf ein Backblech legen.
- In einer großen Schüssel Pfirsiche mit Maisstärke und 2 EL vermengen. l Zucker. Etwa 10 Saft ziehen lassen min Pfirsiche und Saft in Formen verteilen.
- Während sich die Pfirsiche setzen, mischen Sie das Mehl restlichen 0,5 EL. Zucker Leinsamen und Salz. Öl hinzufügen und mit einer Gabel schütteln, bis die Mischung mittelgroße Stücke bildet. Hinzufügen Buttermilch, damit die Mischung weicher wird und große Klumpen nicht zusammenkleben zusammen.
- Alle Pfirsiche mit der Mischung bestreuen. Backen bis bis die Früchte anfangen zu blubbern und die Spitze knusprig wird und golden, ungefähr 40-45 Minuten Servieren Sie die Schuster warm mit Vanillejoghurt oder gefrorener Joghurt, falls gewünscht.
