Schnelle portionierte Pizza zum Frühstück Es dauert nicht länger als 20 Minuten. Nehmen Sie Pizza als Basis Englisch Vollkornbrötchen. Halbieren und auslegen für jede hälfte die hauptzutaten einer leckeren pizza: fein gehackte Tomaten, Olivenöl, Scheiben magerer Speck und Mozzarella-Scheiben. Alles im Ofen backen, damit der Käse schmilzt, Mit aromatischem Basilikum bestreuen und lecker, gesund und lecker genießen Volles Frühstück. Nährwert einer Portion: (total 1 ) Kalorien 300, Gesamtfett 13 g, gesättigtes Fett 5 g, Protein 17 Kohlenhydrate 32 g, Ballaststoffe 6 g, Cholesterin 20 mg, Natrium 670 mg., sugar – g. Mit Freunden teilen: 
Zeit: 17 Minuten Schwierigkeitsgrad: einfach Portionen: 1 Wird in Rezepten verwendet Volumenbehälter: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (st.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1 englisches Vollkornmuffin, seitlich geschnitten in zwei Hälften
- 1 kleine Tomate, geschält und gehackt Würfel
- 1 TL Olivenöl
- 1 dünne Scheibe (15 gr.) Kanadischer Speck (geräuchertes Bruststück), gewürfelt
- 1/4 Art. geriebener Mozzarella
- Gehacktes Basilikum zum Servieren
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Tomaten, Vollkornbrötchen, geräucherter Speck, Mozzarella, Basilikum
Rezeptvorbereitung:
- Backofen auf 230 ° C vorheizen Folie klein ein Backblech.
- Legen Sie die Hälften der Engländer auf das Backblech Muffins. Die Tomaten darauf legen und mit Olivenöl beträufeln. Mit kanadischem Speck und Mozzarella bestreuen. 10-12 Minuten backen oder bis der Käse geschmolzen ist und fange an zu bräunen. Mit Basilikum bestreuen.
