Puten-Mandarinen-Avocado-Salat

1

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 155,44 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  35 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  155,44 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Während der Mandarinen-Saison rate ich Ihnen, einen köstlichen Salat zu Hause zu kochen mit Pute, Mandarinen und Avocado. Ich rate Ihnen, dies zu einem hellen Gericht zu machen Für einen gesunden Snack oder ein leichtes Abendessen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Mandarinen – 2 Stk.
• Putenfilet – 200 g
• Avocado – 1 Stück
• Salatblätter – 1 Bund
• Zitrone – 1 Stck.
• Walnüsse – 0,5 EL.
• Salz; Olivenöl nach Geschmack

5 из 5 1 35 мин35 мин 155.44

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Den Truthahn kochen (oder backen). Cool und in Würfel schneiden.
2. Mandarinen werden willkürlich geschält und analysiert gehackt.
3. Wir putzen die Avocado, entfernen den Stein und schneiden in Würfel, Zitronensaft einfüllen, damit das Fruchtfleisch nicht nachdunkelt.
4. Salatblätter waschen, abtrocknen und von Hand abtropfen lassen.
5. Die Walnüsse in einer trockenen Pfanne anbraten und hacken.
6. In einer Schüssel kombinieren wir Mandarinen, Pute, Salat und Avocado. Solim, Gießen Sie Olivenöl und Zitronensaft. Setzen Sie den Salat auf teller und mit walnüssen bestreuen.

Stichworte:

• leckerer Salat
• Truthahn
• Mandarinen
• Mandarinen-Salat