Putenschnitzel mit Curry und gebratenem Gemüse: Video Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 118 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  35 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  118 kcal

• Bewertung

• Rezept

In diesem Gericht biete ich zwei Möglichkeiten zum Servieren an – Kebabs mit Gemüse auf Tortilla und Quesadilla mit Pute und Gemüse. Und welche Option Wählen Sie, überzeugen Sie sich.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/10 Zutaten

• Tortilla 2 Stück
• Truthahn 350 gr
• Zucchini 1 Stck
• Paprika 1 Stück
• Zitrone 1 Stck
• arrabiata sauce 100 gr
• honig 40 gr
• Senf 30 gr
• Curry 2 gr
• Knoblauch 10 gr

35 мин35 мин 118

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Den Truthahn in 2,5-3 cm große Stücke schneiden.
2. Reiben Sie den Knoblauch auf einer Reibe, entfernen Sie die Schale von der Zitrone.
3. In einer Schüssel Pute, Senf, Curry, Knoblauch, Zitronenschale mischen, Honig, Salz, Pfeffer. 5 Minuten ruhen lassen.
4. Lassen Sie zuerst die Spieße einweichen. Mieten Sie einen Truthahn am Spieß. Legen Sie die Spieße in eine gefettete Schüssel und backen Sie 20 Minuten auf 200 ° vorgeheizt.
5. Zucchini in Würfel schneiden, Pfefferstreifen. Bei mittlerer Hitze Die Zucchini und den Pfeffer in einer Pfanne mit Butter 10-15 Minuten braten.
6. Die Tortillas jeweils 1 Minute in einer trockenen Pfanne anbraten Seite.
7. Tortillas auf Teller geben, mit Sauce einfetten Arrabiata und auf Spieße und Gemüse setzen, oder das fleisch vom spieß nehmen, mit gemüse auf eine tortilla streichen und Den Kuchen in zwei Hälften falten. Guten Appetit!

Stichworte:

• Truthahn
• Quesadilla
• Gemüse