Quarkstangen

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 217,27 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  40 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  217,27 kcal

• Bewertung

• Rezept

Selbstgemachte Quarkstangen werden daraus Eine großartige Option für einen leckeren und gesunden Snack oder Snack. So Sticks können auch zum Abnehmen gemacht werden, genauso wie jeder, der hält sich an die richtige oder diätetische Ernährung. Sie sind gemacht Aus Hüttenkäse, Mais und Reismehl wird unglaublich viel lecker!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• Hüttenkäse – 200 g
• Hühnereier – 1 Stck.
• Reismehl – 1 EL
• Maismehl – 1 EL
• Sesam – 1 Esslöffel
• Sonnenblumenkerne – 1 EL.
• Leinsamen – 1 Esslöffel
• Backpulver – 1 Prise

40 мин40 мин 217.27

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Quark, Ei, Mehl und Backpulver mischen.
2. Wir verteilen den Teig in einem speziellen Spritzbeutel.
3. Auf einer speziellen Silikonmatte pressen wir den Teig in Form aus lange dünne Stöcke.
4. Mischen Sie die Samen, Leinsamen und Sesamsamen. Streuen Sie die Stöcke. 15 bis 20 Minuten bei 180 Grad backen. Der Ofen ist nicht offen bis fertig.

Stichworte:

• pp sticks
• richtige Ernährung
• Snacks
• Quarkstangen