Quesadilla in einem Lavash-Dreieck

1

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 110,88 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  40 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  110,88 kcal

• Bewertung

• Rezept

Selbst gemachter Quesadilla im Pita-Dreieck Bedingungen, wird eine gute Option für ein köstliches Mittagessen oder einen Snack sein. Dies ist ein sehr schönes und wohlriechendes Gericht, das leicht zuzubereiten ist am häufigsten verwendeten Zutaten. Ein solches Rezept ist geeignet, wenn es richtig ist Ernährung und nicht zu strenge Diät, geeignet für alle, die abnehmen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• Lavash (dünn) – 1 Stck.
• Tomaten – 1 Stück
• Paprika – 50 g
• Champignons – 2 Stück
• Mozzarella – 50 g
• Hähnchenfilet (gekocht) – 70 g
• Zwiebel – 1 Stck.
• Tomatensauce – 2 EL.

40 мин40 мин 110.88

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Zwiebeln mit Champignons in etwas Öl anbraten oder anbraten Antihaftpfanne ohne Öl. Salz und Pfeffer.
2. Fügen Sie gehackte Tomaten, Paprika, Fleisch und Tomatensauce hinzu. Abdecken, bei schwacher Hitze zehn Minuten köcheln lassen.
3. Die Mischung leicht abkühlen lassen und Käsescheiben hinzufügen.
4. Das Fladenbrot in 4 Streifen schneiden, jeweils die Füllung auflegen und Drehe die Dreiecke um.
5. Mit Eigelb einfetten und mit Sesam bestreuen. Vorgewärmt geschickt Ofen für zwanzig Minuten.

Stichworte:

• köstliche Dreiecke
• Hähnchenfilet
• Gefülltes Fladenbrot
• richtige Ernährung