Quinoa und Curryhuhn – ein detailliertes Rezept zum Kochen. Wert einer Portion: Kalorien 361 , Gesamtfett 11 g, gesättigt Fette, Proteine 33 g, Kohlenhydrate 31 g, Ballaststoffe, mg Cholesterin., natrium mg, zucker g Mit Freunden teilen: 
Foto des Gerichts: Min Kwon Zeit: 15 min. Die Rezepte verwenden Volumenbehälter: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (st.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1/2 EL. gekochtes, grob gehacktes Hähnchen
- 1/4 Art. gehackte rote Zwiebel
- 1/2 EL. gehackte Karotten
- 1/2 EL. gehackter Sellerie
- 1 TL Olivenöl
- 1/2 EL. Quinoa
- 1/2 TL Currypulver
- 1/4 TL gemahlene Kurkuma
- Falls gewünscht, kann gehackter frischer Koriander hinzugefügt werden.
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Huhn, Quinoa, rote Zwiebel, Karotten, Sellerie, Curry, Kurkuma, Koriander
Rezeptvorbereitung:
- In einer großen Schüssel die Zwiebeln, die Karotten, den Sellerie und das Gemüse mischen Öl. Mikrowelle bis Gemüse sind weich werden, 1 – 2 Minuten. Fügen Sie Huhn, Quinoa, Curry, Kurkuma, Salz abschmecken und in die Mikrowelle geben, bis alles voll ist Bereitschaft, weitere 1-2 Minuten. Nach Belieben mit Koriander bestreuen.
