Riegel mit Haferflocken und Datteln: Video Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 301,54kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  301,54kcal

• Bewertung

• Rezept

Das Rezept für gutbürgerliche und leckere Hausmannskost Imbiss! Ich habe Bars mit dieser Komposition im Laden gekauft und dann Ich habe beschlossen, sie selbst zu machen. Aus dieser Menge von Produkten stellte sich heraus 24 Stück. Ich habe Haferflocken schnell kochen, die Riegel davon sind zarter. Sie Sie können jeden nehmen. Aber auf jeden Fall sind das weiche Riegel!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• Datteln – 20 Stk.
• Rosinen – 200 g
• Wasser – 280 ml
• Kokosöl – 2 Esslöffel
• Haferflocken – 400 g
• Sonnenblumenkerne – 100 g
• Zimt nach Geschmack
• Kokosflocken – 50 g

1 ч1 ч 301,54

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Datteln und Rosinen mit kochendem Wasser 15 Minuten gießen.
2. Wir schicken Rosinen, Datteln (Samen) und Kokosnuss in den Mixer Öl und Wasser. Zu Nudeln mahlen.
3. In einer Schüssel mit Haferflocken die Kerne, den Zimt, die Kokosnuss und das Gemüse hinzufügen gießen Sie die Masse aus dem Mixer. Mischen. Ich habe es zuerst versucht mach es zu einer gabel, dann störten schon meine hände.
4. Wir verteilen die Masse in einem 2 cm dicken Rechteck auf einem Backblech mit Backpapier.
5. Wir backen 25-35 Minuten in einem auf 180 ° C vorgeheizten Ofen. Kühlen Sie ab und schneiden Sie. Lagern Sie bis zu einer Woche in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur.