Wenn Sie diese Zeit finden, während die Maisfelder unter wärmen die sonne und die körner reifen auf den kolben, dann ist dieses gericht für dich. Probieren Sie Milchmais auf einer Polentawolke in Kombination mit Eintopf. Nährwert einer Portion: (4 insgesamt) Kalorien 482, Gesamtfette 29 g, gesättigte Fette 11 g, Proteine 36 g, Kohlenhydrate 11 B. Ballaststoffe, Cholesterin 117 mg, Natrium 1227 mg, Zucker-g. 
Time: 30 мин. Schwierigkeit: einfache Portionen: 4 Die Rezepte verwenden volumetrische Behälter mit einem Volumen von: 1 Glas (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Art.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml
Zutaten für das Rezept:
- 500 gr. gekühlte Polenta, in 12 Stücke schneiden
- 2 EL. l (30 gr.) Butter
- 4 Ähren, Getreide schneiden
- 4 Frühlingszwiebelfedern, geschnitten
- 3-4 EL. Rindfleisch Chili in einem Slow Cooker
- 1,5 EL. geriebener Monterey-Käse (ca. 170 gr.)
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Mais, Polenta, Rindfleisch, Käse Pfefferheber, Monterey Jack Käse, Frühlingszwiebeln
Rezeptvorbereitung:
- Backofen auf 230 ° C vorheizen
- Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Fügen Sie den Mais hinzu und 1/2 TL salzen und 5 – 6 Minuten braten. Fügen Sie die grünen Zwiebeln hinzu, und kochen bis weich, ca. 1 min. Linie Chili Quadrat 20 cm Auflauf. Als nächstes legen Sie die Schichten von Käse und Mais.
- Die Polenta darauf legen, mit dem restlichen Mais bestreuen und Käse. Backen, bis sich das Gericht erwärmt und der Käse podzolot ist, ungefähr 20 Minuten. 5-10 Minuten ruhen lassen. vor dem Servieren Tisch.
