Rosenkohlsalat mit Apfel

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 28,87 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  20 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  28,87 kcal

• Bewertung

• Rezept

Rosenkohlsalat mit dem Apfel, innen gekocht Zuhause ist die perfekte Snack-Option, wenn Sie Abnehmen wollen, rechts halten oder Diät halten Ernährung. Dieser Salat hat eine sehr ungewöhnliche Kombination Zutaten. Sie können es in 15-20 Minuten tun.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Kohl (Rosenkohl) – 10 Stk.
• Äpfel – 1 Stck.
• Haselnüsse – 40 g
• Zitronensaft – 2 Esslöffel
• Provenzalische Kräuter – 1 Prise
• Salz nach Geschmack
• Pfeffer nach Geschmack

20 мин20 мин 28.87

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir schneiden Rosenkohl in Viertel. Senden an Pfanne, goldbraun braten.
2. Äpfel in dünne Scheiben schneiden, mit Zitronensaft bestreuen, damit die scheiben nicht nachdunkeln. Haselnüsse werden weiter in die Mikrowelle geschickt Stellen Sie die Leistung für eine Minute auf 800 Watt ein.
3. Apfel mit Kohl mischen, mit Salz bestreuen, Provence Kräuter und Pfeffer. Olivenöl einfüllen.
4. Mit Haselnüssen bestreuen und servieren.

Stichworte:

• leckerer Salat
• PP-Salat
• richtige Ernährung