Rote-Bete-Wurzeln, die Salat abnehmen

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 52,75 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  52,75 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie Ihrer Figur folgen und rechts einhalten Essen, dann gehen Sie nicht über dieses Rezept und kochen zu Hause leckerer Rote-Bete-Salat zur Gewichtsreduktion! Salat wird aus zur Verfügung gestellt Produkte, die in fast jedem Lebensmittelgeschäft zu finden sind. Die Vorbereitung dauert nur fünfzehn Minuten!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• Rüben – 120 Gramm
• Weißkohl – 80 Gramm
• Karotten – 1/2 Stück
• Rettich – 1/2 Stück
• Apfel – 1/2 Stück
• Grüne; Bund – 1 Stück
• Olivenöl – 1 EL. ein Löffel
• Salz; schwarzer Pfeffer – nach Geschmack

15 мин15 мин 52.75

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Reiben Sie die Rüben auf einer groben Reibe.
2. Wir zerkleinern den Kohl mit einem Messer oder einem speziellen Schredder.
3. Wir zerkleinern den Rettich auch mit Strohhalmen.
4. Schneiden Sie die Karotten in Streifen oder verwenden Sie einen Reißwolf.
5. Den Apfel in Streifen schneiden oder reiben.
6. In einer Salatschüssel alle Zutaten mischen.
7. Salz, gehackte Kräuter, Pfeffer und Olivenöl hinzufügen.

Stichworte:

• leckerer Salat
• Sommersalat
• Gemüse
• Gemüsesalat
• richtige Ernährung
• frisches Gemüse
• ein Apfel