Saisonale Gemüsesuppe

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 56,78 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  56,78 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Zum Schutz unserer geliebten Männer vor hohem Cholesterinspiegel und Halte sie so lange wie möglich gesund, wir versuchen sie zu begrenzen Verzehr von Fett und Fleisch. Überzeugen wir sie also von dieser Suppe ohne Fleisch – das ist eine sehr Suppe. Lecker, nahrhaft und gesund. Wir kochen auch zu Hause im Slow Cooker.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/14 Zutaten

• Kartoffel – 3 Knollen
• Karotte – 1 Stck.
• Kohl – 50g.
• Blumenkohl – 2 Handvoll
• Brokkoli – zwei Handvoll mit der Spitze.
• Erbse-2 Handvoll
• Zucchini-150 gr.
• Zwiebel – 1 Stck.
• Knoblauch – 2 Nelken
• Sellerie-20 gr.
• Grüne-2 Zweige
• Pepper-3-Erbsen
• Lorbeerblatt – 1 Stck.
• Olivenöl-1 EL

5 из 5 1 45 мин45 мин 56.78

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Die Möhren zuerst mit Zwiebeln schälen und fein hacken.
2. Schalten Sie das Bratprogramm im Multikocher ein (15 Minuten) und braten Sie die Zwiebeln mit Karotten. Nach 5 Minuten den geriebenen Knoblauch und Sellerie darauf legen Reibe.
3. In eine Schüssel gehackten Brokkoli, Blumenkohl und Erbsen geben. Löschprogramm starten (15 min).
4. Nach 15 Minuten die Kartoffeln und den Weißkohl fein geben gehackte sowie Zucchini. Fügen Sie ein Lorbeerblatt, Salz und hinzu gießen Sie Wasser auf das Niveau von Gemüse.
5. Schalten Sie den Suppenmodus am Multicooker ein (15 Minuten).
6. Während dieser Zeit hat Gemüse Zeit, die Bereitschaft zu erreichen, aber nicht in Brei kochen.
7. Das halbe Gemüse hacken und in die Suppe werfen. Suppe ziehen lassen 5-7 Minuten. Auf Tellern verteilen und mit der anderen Hälfte garnieren Grüns.