Salat mit Adyghe-Käse und Leinsamen

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 77,82 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  20 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  77,82 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Ich empfehle zu Hause einen leckeren Salat mit Adyghe Käse und zuzubereiten Leinsamen. Dieser gesunde Salat, etwas ähnlich wie Griechisch, kann mit Leuten gemacht werden, die ihrer Figur folgen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/14 Zutaten

• Adyghe-Käse – 100 g
• Tomaten – 1-2 Stück
• Gurke – 1 Stck.
• Bulgarischer Pfeffer – 1 Stck.
• Zwiebel – 1/2 Stck.
• Oliven – 10 Stück
• Zitrone – 1/2 Stck.
• Olivenöl – 2-3 EL.
• Leinsamen – 1 TL
• Salat – 1 Bund
• Salz nach Geschmack
• Schwarzer Pfeffer – nach Geschmack
• Oregano – eine Prise nach Geschmack
• Dill – 2-3 Zweige

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Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir bereiten die Zutaten, Kräuter und Gemüse gründlich waschen und trocknen.
2. Tomaten, Paprika und Gurke in große Scheiben schneiden. Wir schneiden Oliven in Hälften, Sie können auch Oliven verwenden.
3. Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden oder Halbringe. Nehmen Sie lieber rote Zwiebeln. Gießen Sie Zwiebeln buchstäblich gedämpft Minuten mit kochendem Wasser, das ist notwendig, damit die ganze Bitterkeit weg ist.
4. Adyghe-Käse wird in mittlere Würfel geschnitten.
5. Salatblätter zerreißen die Hände in kleine Stücke.
6. Gemüse und Kräuter in eine tiefe Schüssel geben. Eine Prise hinzufügen Leinsamen.
7. Zitronensaft in einer separaten Schüssel mischen (2 oder 3 Teelöffel) Esslöffel), Olivenöl, Oregano, Pfeffer und Salz. Tanken Salat resultierenden Dressing.

Stichworte:

• Adyghe-Käse
• griechisch
• Gemüsesalat
• PP-Salat
• frischer Salat