Salat mit Avocado und Samen

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 164,78 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  10 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  164,78 kcal

• Bewertung

• Rezept

Köstlicher Salat mit Avocado und Samen, der einfach zuzubereiten ist zu Hause benötigt ein Minimum an Zutaten. Ich rate Ihnen, dieses Gericht mit zu machen ungeröstete Sonnenblumenkerne.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Avocado – 1 Stück (200 g)
• Salat – 2-3 Blätter
• Walnussöl – 1 TL
• Sonnenblumenkerne (ungeröstet) – 10 g
• Salz nach Geschmack
• Pfeffer – nach Geschmack

10 мин10 мин 164.78

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir werden alle notwendigen Produkte im Voraus vorbereiten.
2. Salat meine Blätter, trocken (ich benutze in der Regel ein Papiertuch oder Servietten) und mit unseren Händen direkt auf in große Stücke reißen eine Platte.
3. Avocado halbieren, in zwei Hälften teilen und entfernen ein Knochen.
4. Avocadomasse in Scheiben schneiden und auf den Blättern verteilen Salat.
5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, die Kerne darüber streuen und abschmecken gießen Walnussöl.
6. Ein schneller Salat mit Avocado und Samen ist fertig, Sie können auf dienen Tisch. Guten Appetit!

Stichworte:

• Avocado
• Avocadosalat
• Salat mit Samen