Salat mit Kohl, Apfel und Rosinen

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 96 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  96 kcal

• Bewertung

• Rezept

Gesunder, leichter, leckerer Salat aus Gemüse, Früchten. Kohl Sie können rote oder weiße, harte Rosinen zu sich nehmen Zubereitungen können zu Hause heiß eingeweicht werden Wasser.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• 200 g Kohl (Rotkohl oder weiß)
• 150 g entsteinte Rosinen
• 150 g Karotten
• 200 g Äpfel
• Pflanzenfett

30 мин30 мин 96

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Entfernen Sie vom Rotkohl die oberen Blätter, Kohl halbieren, den Stumpf schneiden, durch eine Reibe hacken mit mit einer speziellen Düse oder mit einem Messer in Strohhalme schneiden.
2. Die Möhren waschen, mit einem Schäler schälen, einreiben Strohhalme.
3. Äpfel waschen, schälen, entkernen mit Knochen, mit einem scharfen Messer, in einen Würfel schneiden.
4. Kombinieren Sie in einer volumetrischen Schüssel gehackten Kohl, Apfel, Karotten, Rosinen, vorgewaschen und getrocknet.
5. Den fertigen Salat mit Olivenöl würzen, portionsweise servieren Salatschüsseln.

Stichworte:

• Rosinen
• Kohl
• Salat
• ein Apfel