Salat mit Samen und Kiwi

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 226 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  20 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  226 kcal

• Bewertung

• Rezept

Ich schlage vor, zu Hause einen köstlichen und interessanten Salat zu kochen. Bei ihm ungewöhnliche zutaten und ein angenehm frischer geschmack.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/10 Zutaten

• Kiwi – 3 Stk.
• Salat – 7-8 Stück
• Käse – 150 g
• Sonnenblumenkerne (geschält) – 2 EL.
• Mohn – 1 TL
• Honig – 1 TL
• Balsamico-Essig – 1 TL
• Zitronensaft – 1 Esslöffel
• Olivenöl – 2 EL.
• Salz und Pfeffer nach Belieben

20 мин20 мин 226

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Salatblätter waschen, trocknen, in mittelgroße reißen Stücke.
2. Kiwi waschen, schälen, in 3-4 dicke Kreise schneiden mm
3. Sonnenblumenkerne goldbraun braten Schatten.
4. Den Käse in sehr kleine Würfel schneiden.
5. Für die Sauce Mohn mit Honig und Zitronensaft mahlen. Fügen Sie Olivenöl mit Balsamico hinzu, mischen Sie alles. Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Auf die Salatblätter die gehackte Kiwi legen, mit Käse bestreuen und Sonnenblumenkerne. Über die Sauce gießen.

Stichworte:

• Kiwi
• Mohn
• Sonnenblumenkerne