Salat mit sonnengetrockneten Tomaten, gebackenes Huhn Filet und Parmesan

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 153 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  153 kcal

• Bewertung

• Rezept

Leckerer, wohlriechender und herzhafter Salat mit in Folie gebackenem Hähnchen, Gemüse, Kräuter.

Sie können zu Hause für ein leichtes Abendessen kochen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/12 Zutaten

• 300 g Hühnchen
• 100 g getrocknete Tomaten
• 50 g Parmesan
• 150 g grüner Salat
• 2 Knoblauchzehen
• 5 Erbsen schwarzer Pfeffer
• 2 TL getrocknete Kräuter
• 1 TL Senf
• Saft einer halben Zitrone
• 50 ml Olivenöl zum Würzen
• 2 EL. l Olivenöl für Huhn
• Salz und Pfeffer abschmecken

45 мин45 мин 153

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Pfeffer, Salz, Knoblauch in einem Mörser zerdrücken. Gießen Sie getrocknete Kräuter Olivenöl einfüllen, gut mischen.
2. Die resultierende Mischung, reiben Sie das Hühnerfilet, wickeln Sie in Folie.
3. In eine Auflaufform geben. 30 Minuten im Ofen garen bei 180 Grad.
4. Für eine Salatdressing in einer Schüssel mischen Sie Olivenöl mit Limettensaft und Senf, ein wenig Salz, Pfeffer, zu mischen.
5. Salat in einer volumetrischen Schüssel mit fein gehacktem Salat kombinieren sonnengetrocknete Tomaten.
6. Dressing einschenken, umrühren.
7. Wir sammeln unseren Salat. Geben Sie gewürzten Salat auf die Schüssel er Scheiben gebackenes Huhn und dünn geschnittenen Parmesan.

Stichworte:

• Huhn
• Parmesan
• Salat