Salat mit Tintenfisch und Apfel

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 113,83 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  20 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  113,83 kcal

• Bewertung

• Rezept

Ein köstlicher Salat mit Tintenfisch und Apfel, der sehr einfach ist kochen Sie zu Hause nach meinem Rezept, ich rate Ihnen, es an engen Tagen zu tun Fasten.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• 4 mittelgroße Tintenfischkadaver
• 1 große langfruchtige Gurke
• 1 großer grüner Apfel
• 1 mittelgroße rote Zwiebel
• 1 EL. l Rotweinessig
• Olivenöl nach Geschmack
• eine Prise brauner Zucker
• Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken

20 мин20 мин 113.83

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Zwiebel schälen und in dünne Federn schneiden. Mit Zucker bestreuen und salzen, Essig einschenken und von Hand mischen. Lass uns brauen ungefähr 10 Minuten.
2. Gurke schälen und in Würfel schneiden. Mit Pfeffer und Salz bestreuen, in ein Sieb geben und 10 Minuten ruhen lassen, so dass der ganze Stapel entsteht überschüssiger Saft.
3. Die Tintenfische schälen und in Stücke schneiden, in eine Schüssel geben, Gießen Sie kochendes Wasser und lassen Sie es 5 Minuten einwirken trocken.
4. Den Apfel von der Mitte abziehen und in kleine Stücke schneiden Würfel, mit Zwiebeln mischen.
5. Tintenfische und Gurken hinzufügen. Mit Olivenöl und Salz abschmecken und Pfeffer.