Sandwich “Gesunder Snack”

1

• 4

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 230 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  230 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Machen Sie zu Hause einfache, leckere Sandwiches, die funktionieren und für den festlichen Tisch und damit das “Durcheinander” funktioniert. Kann mit machen mit verschiedenen Käsesorten, von Ziege bis normal “Russisch”.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Brot – 6 Scheiben
• Spinat – nach Geschmack
• Avocado – 1 Stück
• Granatapfelkernen – 3 EL. Löffel
• Käse (Feta / Ziege / “Russisch”) – nach Geschmack

5 из 5 1 15 мин15 мин 230

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Nehmen Sie das Brot, das Sie mögen (weiß, schwarz, Kleie, Vollkorn).
2. Die Avocado in Stücke schneiden und mit einer Gabel glatt kneten konsistenz, spinat fein hacken und mit avocado mischen.
3. Den Käse auf einer feinen Reibe reiben.
4. Brot mit Avocados belegen, mit Käse und Getreide bestreuen Granatapfel.