Sandwiches für einen Snack mit Rucola, Thunfisch, Salat und Eier: Video Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 35,14 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  35,14 kcal

• Bewertung

• Rezept

Die schönste Zeit des Jahres ist der Sommer. Und das bedeutet, dass z Die Möglichkeit, leckere Sandwiches zu Hause zuzubereiten, ist ideal für ein Picknick und nur ein Snack an der frischen Luft.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• 4 Scheiben Vollkornbrot
• 2 TL Thunfisch aus der Dose
• 2 Blätter Salat
• 1 gekochtes Ei
• Hüttenkäse – 100g
• Rucola – 10 gr
• 1 TL Pestopaste
• 2 Scheiben frische Gurke
• eine halbe Tomate

15 мин15 мин 35.14

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. 4 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse bestreichen (habe ich es dauerte ungefähr 100 Gramm).
2. Füllung, 1 Option: Salat (2 Stück), 2 TL Thunfischkonserven, 1 gekochtes Ei. Wir bilden ein Sandwich und in 2 teile schneiden
3. Füllung, Option 2: Rucola (10 g), 1 TL Pestopaste, 2 Scheiben frische Gurke, eine halbe Tomate.

Stichworte:

• Snack
• Pesto
• Rucola
• Eier