Seebarsch mit Gemüse im Ofen

4

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 151,25 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1h 20min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  151,25 kcal

• Bewertung

• Rezept

Selbstgemachtes Rezept für ein gesundes Essen für Verliebte Fisch und richtige Ernährung. Machen Sie es sich einfach, aber es ist sehr leckeres Seebarsch Abendessen mit Gemüse.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Wolfsbarsch – 1 Stck
• Paprika – 2 Stück
• Tomate – 1 Stck
• Lauch – 1 Stck.
• Butter – 100 gr
• Zitrone – 1 Stck
• Grüns – ein Haufen
• Gewürze nach Geschmack
• Olivenöl mit Knoblauch

1ч 20мин1ч 20мин 151,25

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Bereiten Sie zuerst das Gemüse vor. Zwiebelringe, Tomate hacken in Würfel schneiden. Den Kern schälen und auch schneiden Würfel.
2. Als nächstes müssen Sie den Wolfsbarsch reinigen, waschen, am Anfang mit Salz abreiben und Pfeffer und dann Butter mit Knoblauch.
3. Gehacktes Gemüse darüber streuen und mit Knoblauch bestreuen. Öl.
4. Gemüse und Fisch auf ein Backblech legen und Alles in Folie einwickeln.
5. Bei 180 Grad ca. 20-25 Minuten backen.
6. Für die Sauce die zerlassene Butter fein mischen Gehacktes Gemüse und Zitronensaft.

Stichworte:

• backen
• Gemüse und Gemüse
• Fisch
• Seebarsch
• herzhafte Mahlzeiten