Spaghetti mit Gemüse und Meeresfrüchten

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 119,9 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  40 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  119,9 kcal

• Bewertung

• Rezept

Leckere Spaghetti mit gedünstetem Gemüse und Meeresfrüchte sind ein leichtes und gesundes hausgemachtes Gericht. Tun Dies ist zu Hause, wenn Sie Ihrer Figur und Gesundheit folgen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Spaghetti – 1 Packung
• Garnelen – 400 g
• Blumenkohl – 200 g
• Brokkoli – 200 g
• Mais – 150 g
• Bohnen – 200 g
• Karotten – 2 Stk.
• Salz nach Geschmack
• Olivenöl – 30 g

40 мин40 мин 119.9

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Brokkoli und Blumenkohl in Blütenstände unterteilt.
2. Legen Sie dieses Gemüse in eine Schüssel mit Mais, grüne Bohnen und Karotten, in Würfel schneiden. Salzen Zutaten und 25 Minuten kochen.
3. Die Spaghetti in einem Sieb kochen und wegwerfen.
4. Garnelen kochen und schälen.
5. Alle Zutaten vermischen und mit Olivenöl würzen.

Stichworte:

• Garnelen-Spaghetti