Süßkartoffeln mit einem Hauch Zimt glatt schlagen Glück und dann mit Pekannüssen mit braunem Zucker bestreut. Es stellt sich heraus, dass es sich um ein herzhaftes und knuspriges Gericht handelt. (insgesamt 
Kalorien 160, Gesamtfett 4 g, gesättigtes Fett g, Protein 3 Kohlenhydrate 31 g, Ballaststoffe g, Cholesterin mg, Natrium mg, Zucker Mit Freunden teilen: 
Zeit: 1 Stunde. 15 Minuten Schwierigkeit: leicht Portionen: 8 In den Rezepten Volumenbehälter werden in Volumen verwendet: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tassen (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (Art.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1,6 kg geschält und geschnitten 2,5 cm süß Kartoffeln (ca. 5 mittelgroße)
- Kochspray
- 1/3 Art. Schatz
- 1 Ei der Kategorie CO
- 1 TL gemahlener Zimt
- 1/4 TL gemahlene Muskatnuss
- 1/8 TL gemahlener Ingwer
- Salz
- 1 EL. l brauner Zucker
- 1/3 Art. fein gehackte Pekannüsse
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Süßkartoffel (Süßkartoffel), Eier, Zimt, Muskatnuss, gemahlener Ingwer, brauner Zucker, Nüsse Pekannusshonig
Rezeptvorbereitung:
- Backofen auf 180 ° C vorheizen Streuen Sie eine quadratische Form für Backspray (20×20 cm) für die Küche. In einer Pfanne bringen kochendes Wasser, gießen Sie es 5-8 cm und stellen Sie den Kochkorb auf ein paar. Süßkartoffeln in den Korb legen, den Topf abdecken deckel und weich kochen, 20-25 min.
- Die Kartoffeln in eine Schüssel geben und etwas abkühlen lassen. Hinzufügen Honig, Eier, 1/2 TL Zimt, Muskat, Ingwer und 1/2 TL. Salz. Mit einem Elektromixer glatt rühren. Die Kartoffelmischung in der vorbereiteten Form verteilen. In einer Schüssel Mischen Sie braunen Zucker, Pekannüsse und die restlichen 1/2 TL. Zimt. Kartoffeln darüber streuen. Backen, bis sich die Mischung erwärmt und beginnt nicht an den Rändern zu bräunen, 40-45 min.
