Thunfisch-Feta-Salat

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 125,2 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  125,2 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Dieser hausgemachte Salat mit Thunfisch ist nicht nur lecker, aber auch nützlich. Tun Sie es, wenn Sie sich für Ihre Figur interessieren.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/11 Zutaten

• Thunfisch – 1 Dose
• Eisbergsalat – 200 g
• Kirschtomaten – 6 Stück
• Zwiebel – 1 Stck.
• Gurke – 2 Stk.
• Olivenöl – 50 g
• Zitronensaft – 1 Teelöffel. ein Löffel
• Salz nach Geschmack
• Feta – 200 g
• Wachteleier – 6 Stk.
• Mais – 4 Esslöffel

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Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Zerreiße den Eisbergsalat mit deinen Händen in mittlere Stücke.

2. Schneiden Sie die Tomaten in zwei Hälften.

3. Die Gurken im Kreis halbieren.

4. Teilen Sie den Fisch in Portionen, verwandeln Sie ihn nicht in Brei.

5. Salz, Zitronensaft und Olivenöl hinzufügen.

6. Zwiebel in halbe Ringe schneiden.
7. Eier kochen, schälen und halbieren.

8. Den Salat vorsichtig mischen, mit Mais bestreuen und abschmecken servieren an den Tisch.

Stichworte:

• Thunfischsalat