Auch wenn Ihr Küchenschrank fast leer ist, ist dies wahrscheinlich Sie finden Zutaten für diese einfachen Kuchen. Die Kombination von sonnengetrockneten Tomaten und Essig ergibt eine Bohnenpaste Pikante Einfachheit, die gut zu Thunfischsalat passt und Oliven. Ist es ein toller großer Snack oder ein kleines Basic? das Gericht. Oder Sie verteilen die Paste auf Ihren Lieblingscrackern in качестве аперитива. 
Time: 10min Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 Die Rezepte verwenden dimensionale Inhalt: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tassen (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teehaus Löffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1 Dose (140 gr.) Thunfischkonserven in Wasser oder Öl (Brühe abtropfen lassen)
- 1 Dose (425 gr.) Weiße Bohnen (abtropfen lassen und abspülen)
- 6 sonnengetrocknete Tomaten
- 1 EL. Essig
- 4 EL. l Olivenöl und etwas mehr zum Schmieren
- 1/2 TL granulierter Knoblauch
- 4 Pitas
- 1/2 EL. grob gehackte entsteinte Oliven oder Oliven
- 1/2 EL. gehackte Dosen gebacken rot Pfeffer
- Eine Prise zerdrückte Paprikaflocken
- Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Thunfisch, Pita, sonnengetrocknete Tomaten, weiße Bohnen, Knoblauchgranulat, Chilischoten, rote Flocken, Oliven
Rezeptvorbereitung:
- In einer Küchenmaschine Bohnen im Puls-Modus schlagen, 4 getrocknet Tomate, 2 EL. l Öl, 2 EL. l Wasser, Essig, körnig Knoblauch und 1/2 TL. Salz zu einem halbgleichmäßigen Zustand. Dünn 2 restliche sonnengetrocknete tomaten hacken. Vorsichtig unterrühren mittelgroße Schüssel mit Thunfisch (leicht püriert), Oliven, Gebratener roter Pfeffer, 2 Esslöffel übrig. l Butterflocken roter Pfeffer und einige Körner des schwarzen Pfeffers.
- Eine große oder mittelgroße Pfanne vorheizen hohe Hitze. Eine Seite der Tortillas einölen Die gefettete Seite in der Pfanne anbraten bis sie charakteristisch sind schwarze Flecken an den Kontaktstellen, etwa eine Minute. Die gebratene Seite beim Servieren auflegen Setzen Sie auf jede Pita eine kleine Bohnenmischung und legen Sie sie darauf setzen Sie etwas Thunfischsalat. Jeden Kuchen mit Öl bestreuen und mit schwarzem pfeffer bestreuen.
