Tortillasalat mit gebratener Hühnerbrust – ausführliches Rezept Zubereitungen: Nährwert einer Portion: (4 insgesamt) Kalorien 342, Gesamtfett 15 g, gesättigtes Fett 2 g, Protein 29 g, Kohlenhydrate 24 Ballaststoffe 4 g, Cholesterin 74 mg, Natrium 587 mg, Zucker 0 g. 
The photogerichte: Antonis Achilleus Zeit: 35 min. Schwierigkeit: Einfach Portionen: 4 V Rezepte verwenden abgemessene Behälter mit einem Volumen von: 1 Glas (Esslöffel) – 240 ml 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tassen (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (EL.) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1 EL. l Rotweinessig
- 3 TL getrocknete Minze zerbröckeln
- 3/4 TL getrocknete Pfefferflocken
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 4 EL. l Olivenöl und auch ein wenig für Spritzer
- 500 gr. Hähnchenbrustfilet
- 1 EL. Kirschtomaten halbieren
- 1 ungeschälte Gurke, gehackt
- Frisch gemahlener Pfeffer
- 4 Pitas
- 1/2 EL. eingemachter Auberginenkaviar
- 2 EL. gehackter Römersalat
- Salz
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Huhn, Kirschtomaten, Gurken, Pita, Auberginenkaviar, Salat, Römersalat, Knoblauch, Minze, Pfeffer rote Getreidetomaten
Rezeptvorbereitung:
- Mischen Sie Essig, Minze und getrockneten roten Pfeffer in einer mittelgroßen Schüssel Müsli, 1 Knoblauchzehe, 1/4 Teelöffel Salz und 3 Esslöffel Esslöffel Olivenöl. Fügen Sie Hähnchenbrustfilet und Gurke hinzu ungefähr 15 Minuten.
- In der Zwischenzeit die Tomaten und Gurken in einer Schüssel mit den restlichen vermischen Knoblauch. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer bestreuen.
- Den Grill auf mittlere Temperatur vorheizen. Hähnchenbrust anbraten Bis zur Fertigstellung 2 bis 3 Minuten auf jeder Seite. Anziehen Schneidebrett und in Streifen von 1,5 cm schneiden. Shuffle mit gemüse.
- Pitas mit einem Esslöffel Olivenöl und Salz reiben. Grillen, bis Markierungen erscheinen. Setzen Sie Pita auf jeden Gericht, Auberginenkaviar verteilen. Salat darauf legen Romaine, dann eine Schüssel Salat mit dem restlichen Saft.
