Trockenfrüchte und Nussbonbons

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 325,21 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  325,21 kcal

• Bewertung

• Rezept

Leckere Süßigkeiten aus getrockneten Früchten und Nüssen, in gekocht zu Hause, wird ein häufiger Gast in der Küche derer, die hält an der richtigen Ernährung fest oder beschließt, etwas abzunehmen! Solche Diät-Süßigkeiten schaden Ihrer Figur nicht und werden hergestellt ohne viel Aufwand aus einfachen Zutaten. Diene ihnen mit deiner Geliebten duftender Tee.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Pflaumen – 200 g
• Datteln – 10 Stk.
• Walnuss – 50 g
• Sesamsamen – 3 TL
• Mohn – 1 TL
• Johannisbrot – 1 TL

15 мин15 мин 325.21

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Pflaumen mit Datteln in kochendes Wasser gießen und zehn Minuten ruhen lassen Minuten.
2. Walnüsse in einem Mörser zermahlen.
3. Von den Datteln entfernen wir die Samen. Wir hacken Datteln mit Pflaumen mit mit einem Mixer pürieren. Verbinden Sie Nüsse, getrocknete Früchte, Mohn, Johannisbrot und ein Teelöffel Sesam. Wir mischen alles.
4. Aus der resultierenden Masse bilden wir Bälle, wir bedecken jeden Ball Sesamsamen. Wir schicken es für etwa zwei Stunden in den Kühlschrank.

Stichworte:

• leckere Süßigkeiten
• Diät-Süßigkeiten
• Süßigkeiten pp