Ungesäuertes Haferbrot

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 3 h
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 366,9 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  3 h

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  366,9 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Gesundes und leckeres Brot mit Nüssen und Samen zu Hause zubereitet ohne Mehl und Hefe.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/10 Zutaten

• Sonnenblumenkerne – 1 Tasse
• Haselnüsse – 0/5 Gläser
• Wasser – 1/5 Tasse
• Kürbiskerne – 50g
• Brauner Zucker – 1 Esslöffel
• Leinsamen – 0/5 Tasse
• Haferflocken – 1/5 Tasse
• Haferkleie – 4 EL
• Salz – 1 TL
• Sonnenblumenöl – 3 EL

5 из 5 1 3 ч3 ч 366,9

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wasser und Öl schlagen. In einer separaten Schüssel alles trocken mischen die Zutaten. Dann alles mischen und nochmals mischen.
2. Eine Auflaufform mit Öl einfetten und hinein gießen vorbereitete Masse, zwei Stunden ruhen lassen.
3. Nach dem Vorheizen den Backofen auf 180 Grad. Formular abschicken 20 Minuten backen.
4. Nachdem Sie das Formular auf Pergamentpapier gedreht haben, entfernen Sie das Brot aus Form und senden Sie es für weitere 40 Minuten backen.

Stichworte:

• hefefreies Brot
• gesundes Brot
• Sonnenblumenkerne
• Brot
• Brot mit Nüssen